Comment se déroule une séance de gymnastique prénatale ? 

  • Chaque séance combine plusieurs exercices différents pour maximiser les bienfaits :

    1. Stimulation de la circulation sanguine

    2. Respiration

    3. Relaxation

    4. Etirements
    5. Mobilisation du bassin
    6. Equilibre
    7. Préparation à la naissance
    8. Travail musculaire du dos
    9. Prévention

Accès à :

  •  Tapis de sol, 

  • haltères ou poignets lestées,

  • Elastibands 10 kg, – Elasti’ring Sveltus de 7 à 20 kg

  • Ballons en 2 formats, 

  • Balles de tennis, 

  • Fitballs,

  • Cylindres en 2 formats

  • Cerceaux,

  • Foulards

  • Steps,

  • Bâtons

  • Anneaux Pilates

  • Espalier

  • Sangles de suspension Sveltus

  • Cardio fréquence mètre

  • Rouleaux à picots pour  apprendre à s’auto-masser

  • Matériels pédagogiques pour l’équilibre et la mémoire

 60 minutes => 35€

75 minutes => 40€

90 minutes => 48€

60 minutes => 22,5€/pers

75 minutes => 25€ /pers

90 minutes => 29€ / pers

 Abonnement sportif 1 mois : 3 heures => 98€

Abonnement sportif 3 mois : 10 heures => 315€

Les RdV seront effectués dans un délai de 1 mois ou 3 mois à partir du 1er RdV, sans effet rétroactif.

Un délai de 24h est demandé pour toute annulation de RdV, sinon il sera facturé.

Les abonnements et forfaits ne sont pas cumulables avec toute autre réduction ou opération promotionnelle

2 prestations consécutives supérieure à 60 € => -10 %

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