Les bénéfices de la cohérence cardiaque :
- Amélioration de la santé physique
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la santé mentale
- Renforcement du système immunitaire
- Amélioration des performances cognitives
- capacité du cœur à s’adapter à son environnement.
- Régulation de notre état émotionnel et mental.
L’effet principal est l’équilibrage et la modulation du cortisol, l’hormone du stress.
Accès à :
- Séance de 45 min ou 1 heure
- Dans le Jardin privatif
- Ou dans une salle dédiée
- Pas d’équipement spécifique
- Séance individuelle
- Application gratuite
- Suivi par votre animatrice
45 minutes => 30€
60 minutes => 35€
115€ pour 2 heures de massage prestations au choix dans un délai de un mois
165€ pour 3 heures de massage, prestations au choix dans un délai de 3 mois.