Comment se déroule précisément la séance ?

 Accueil chaleureux. avec  un discussion  sur vos besoins spécifiques, vos ressentis, et  toute préoccupation éventuelle avant de commencer.

 1. Installation et préparation

Allongée  côté gauche sur la table de massage pour garantir une bonne circulation sanguine et éviter toute pression sur l’abdomen.  Un plaid douillet recouvre le corps sauf la zone qui est massée.

 2. Le modelage

Mouvements doux sur le dos, pour soulager les tensions, une zone souvent sujette à des douleurs pendant la grossesse. 

Les mouvements  sur les jambes, avec un focus particulier sur les mollets et les pieds pour aider à réduire les sensations de jambes lourdes et favoriser la circulation. Le modelage du bassin aide également à atténuer les douleurs liées à la modification du centre de gravité.

Enfin, la séance se termine par un massage crânien, un moment de détente absolue qui aide à apaiser l’esprit et à soulager les tensions au niveau de la tête et du cou. Ce massage favorise également un meilleur sommeil, un bienfait précieux pendant la grossesse.

3. Fin de la séance

reconnection avec  votre corps avant de vous rhabiller. Valérie sera à votre disposition pour répondre à toutes vos questions et vous donner des conseils sur la façon de prolonger les bienfaits du modelage à la maison.